洗眼

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眼睛,是人們心靈的窗戶。當你一夜未睡、當你傷心而泣、當你長時間用眼睛時,你的眼睛便會黯然無光,紅絲密布,那么你的臉部再怎么漂亮,也掩飾不了你的疲憊,你的惆悵!一雙清澈明亮的眼睛,是一個人美好形象的關鍵所在,它甚至比皮膚和頭發更直接地影響人的外表。所以,用適宜的方法消除眼睛的疲勞,則變得十分重要了。對于一些整天盯著電腦的白領來說,眼睛酸脹、干澀無疑是家常便飯了。網站上,當我看到了敏源妹妹的清水洗臉后,很受感觸。但為了方便自己和大家,能每天堅持洗眼睛一次,這里,我把它簡化了一下。具體的方法為:1、選擇兩只高腳小酒杯;(最好是透明的那種最小號的)2、倒入滿滿的、微微有溫的水;3、用小酒杯,頂著眼睛,讓眼睛全部浸泡入內;4、先清洗一只眼睛,開眼閉眼的適應一會;5、再適應另外只眼睛,時間長了,就可雙眼一起浸入;6、等在水中睜眼完全適應后,就可運動雙眼了。程序是上下左右轉到極致,三、五、九次均可,只要是循序漸進了;稍作停留后,再順時針、逆時針的轉動,次數多少,也可根據自己的承受能力靈活應用了;7、最后,讓眼睛在水中再次停留,開眼閉眼一會,ok,全部搞定;轉動眼珠,運動眼睛的方法,能促進眼部血液循環的加速,緩解眼部疲勞,提高視力,延緩老化和眼部疾病的產生,還能養肝護肝,老少皆宜了。總之,長期堅持,好處多多!我的一個,常常在一起撒歡的好同學,在很久以前,就告訴了我很多次的轉眼運動。可以說,她的一生中,唯有堅持的也只有這個轉眼法了。她歷經了幾乎是幾十年的轉眼運動,都只是在每天晨起的開眼一剎那,用雙眼自動運動一下就完事了。多年來,這已成了她必須的習慣和興趣愛好了,致使今日,她的眼部上下左右,從來就沒有皺紋,也沒有黑眼圈和眼袋,我們常說她的皮膚晶瑩剔透,無一瑕疵,天生麗質呢,呵呵,她可是微笑著承認哦!不得不承認哦,明年笨五的人,還能沒有皺紋?確是啊,可她平日常常告誡我說,不要用那些油油的眼霜了,易堵塞毛孔,那是最不好的東西了。可我,從來不聽,哈哈,我有黑眼圈,也有眼袋哦。。。有段時間,在我更年的時候,眼睛也老是不適,我也就洗眼了。洗眼的方法,是用干凈的水杯,注入一點細鹽,也是微溫的水。我借用了棉棒來清洗眼睛,呵呵,還真的管用呢,只是后來偷懶,無以能堅持下去了。另外,細鹽洗眼的弊端,就是會使眼部周圍的皮膚很干

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