枸杞子泡水喝壯陽 用量方法禁忌要知道

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枸杞子泡水喝壯陽 用量方法禁忌要知道

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  枸杞子泡水喝壯陽

  枸杞子是一味很好的滋補品,可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。枸杞性味甘平,能補腎益精,養肝明目,補血安神,對腎臟和肝臟都是寶。《本草綱目》就記載:“枸杞,補腎生精,養肝明目”,現代醫學也證實了,枸杞有很多的藥用價值,比如枸杞中的多糖、甜菜堿、玉米黃素等,所以枸杞是冬季進補的好食材。

  枸杞子泡水喝的功效

  1、抗衰老:枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命

  2、滋補肝腎:枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對于現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。

  3、養肝明目:枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性

研究,實驗結果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積,并促進肝細胞新生。

  4、美容:常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。

 枸杞泡水喝的副作用

  客觀的說,枸杞子的副作用并不大,但因為枸杞溫和,過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此,吃枸杞子要適量,特別是生吃的時候,更應該減少用量。

 枸杞子泡水喝的禁忌

  枸杞子性平,所有人都可以泡水食用,但還是有那么一點點的小禁忌:①因為枸杞子溫熱身體的效果較強,故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃;②脾胃薄弱的朋友也要少吃;③枸杞子等任何養生滋補品都不能過量食用。

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