MBA拓展訓練總結

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MBA拓展訓練總結

2018年9月13日,我們有幸迎來了新學期的第一次拓展訓練,這是成為研究生的第一次拓展活動,開學季,美好的一天,又能到戶外鍛煉身體放松心情,著實是一場令人愉快的體驗,懷揣著興奮心情的我們來到了青海多巴國家體育基地進行素質拓展訓練。

這是一個占地面積非常大的基地,基地內花草樹木叢生,深吸一口氣就能令人心情暢快,隨處可見在此訓練的學生,看到他們健康陽光的體魄也是由衷的羨慕,拋去內心的雜念,專注并享受這一美好的過程。

在吃過午飯后,在拓展教練的帶領下,我們開始了拓展訓練活動,從分組命名開始,依次進行身體協調性練習、信任拓展、傳接網球等活動,在這些游戲活動中四組成員相互合作、相互競爭,鍛煉了我們的分工合作能力、專注力,反應速度,而且游戲本身又非常具有趣味性。

令我印象最深刻的是分組命名這個活動,分組命名要求在5分鐘的時間內提出團隊的名稱、口號、隊歌、制作出隊旗及擺出團隊造型。時間緊,任務多,但是我們隊伍集思廣益,一部分人想隊歌,一部分人畫隊旗,一部分人想口號和擺造型,在5分鐘之內全體成員出色的完成全部任務,我們隊獲得了第一名的好成績。通過這項活動使我意識到明確職責,落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確職責,發揮個體的主觀能動性,使其既明白自己就應做什么,又思考怎樣做好。在做群眾拓展項目時,每個人開始尚能聽著隊長安排,僅說些意見,時間稍長,便按耐不住,跳出來,指揮一下,影響了其他隊員才智的發揮,也造成了局面的混亂。因此,在具體工作中,我們要明確分工、落實職責,堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現象。

信任拓展,是要求我們每一個人彼此相信,相信對方能夠為這個團隊取得好的成績。相互信任是團隊建設的基石,離開信任的團隊是松散的團隊,是毫無戰斗力的團隊,建立一支相互信任的團隊,比任何激勵都重要。

傳接網球活動也非常有意思,考驗的是團體之間的協作能力,要求每個隊員能夠準確無誤的接球和拋球,一開始我們隊伍練習期間僅能傳接成功兩個球,本來以為沒有希望,但在比賽時,我們隊伍在各個隊伍均取得好成績的情況下,不甘示弱,沉著冷靜,終于取得傳接五個球的好成績。這個活動使我感受到沒有什么是不可能完成的任務,決不輕言放下,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己,在危急時刻充分激發內在的潛能,奪取勝利。

透過這次拓展活動,使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰自己,學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學會鼓勵他人,學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發了我本身的想象力與創造力,提高了解決問題的潛力;認識到了群體的作用,增進了對群眾的參與意識與職責心;改善了人際關系,學會了關心,更為融洽地與群體合作。雖然只有短短的半天時間,拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

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